Hoppa till sidans innehåll

Lång och medeldistansgrupp


Träningstider Lång och Medeldistansgrupp Sommar 2018

Måndagar kl.18:00.
Vi samlas på Skogsvallens läktare.
Vi värmer upp ca 10 minuter och därefter blir det styrketräning (utomhus) eller intervaller. Efteråt springer vi oftast en liten runda.  

Onsdagar kl. 18:00.
Vi samlas på Skogsvallens läktare.
Vi värmer upp ca 10 minuter och därefter kör vi olika former av intervaller.
Vill man värma upp mer gör man det med fördel innan samlingen.

Alla pass, sträckor och antal gånger, kan anpassas efter din förmåga så tveka inte att komma!
Välkommen!

Kontaktuppgifter tränare

Fredrik Lundqvist

073-6240975 This is a mailto link

 

Information kring gruppens träningar läggs löpande ut på forumet. Se länk nedan.

Forum långdistansgruppen >>

Det finns inget album kopplat till denna sida.
 
 

TänkOm
 
IK Sisu stödjer projektet TänkOm



IK Sisu på Facebook!

 

IK Sisulogga

 

  

 

 

  

Postadress:
IK Sisu - Friidrott
Centralgatan 26 D
57141 Nässjö

Kontakt:
Tel: 073-8430925
E-post: This is a mailto link

Se all info